Vitaliteit & Voedings-coaching
VOLGENS HET PHYSIS MODEL:
Zes domeinen bepalen jouw gezondheid!
Als jouw slaap, stress, ademhaling, beweging, voeding en immuunsysteem optimaal zijn bruis je van de energie, ervaar jij géén lichamelijke klachten, voel je je fit en zit je lekker in je vel; kortom jouw physis scoort een hele dikke voldoende.
In de praktijk valt dit voor de meeste mensen goed tegen. Weinig energie, darmklachten, slecht slapen, hoofd- nek- schouderklachten, overgewicht, huidproblemen, chronische pijn, vaak en lang verkouden, zijn zomaar een aantal klachten die ik veelvuldig tegen kom en zeker niet hoeven.
Waar loop jij tegenaan?
Wil jij ook:
- vrij van klachten door de overgang
- nooit meer moe en futloos
- een burnout voorkomen of er sneller van herstellen
- fit en uitgerust opstaan
- beter slapen
- van je darmklachten af
- van je pijnklachten af
- geen stramme gewrichten meer
- van je vage klachten en huidproblemen af
- een gezonde stralende huid
- jouw stress verminderen
- goed in je vel zitten
- je favoriete kleding weer aan en een slanker silhouette
- meer resultaat boeken met al jouw inspanningen in de sportschool
Ik werk met trajecten van 2 maanden:
Stap 1: de Start-up:
Aan de hand van een uitgebreide vragenlijst en start-up meeting, screen ik waar jouw klachten binnen het 6 domeinen-model vandaan komen en geef ik jou praktische aanwijzingen en richtlijnen waar je direct mee aan de slag gaat. Je zal merken dat jouw vitaliteit snel verbetert, zodat jouw lichaam, binnen enkele weken, weer vóór jou werkt ipv tegen je.
Stap 2: Next Level:
2 Weken later hebben we een meeting om je progressie in kaart te brengen, adviezen bij te stellen en aan te vullen. Je voelt nu al duidelijk verschil met 2 weken terug; hoe gaaf is dat!
Stap 3: Fine-Tunen:
2 Weken daarop zetten we de puntjes op de Ï. Je hebt inmiddels de meeste klachten getackeld!
Stap 4: De finale:
Na 4 weken kom je nog eenmaal voor de laatste adviezen en inventariseren we wat je nog nodig hebt om je vitaliteit zelfstandig voort te zetten. Je hebt nu voor de rest van je leven alle tools in handen om je gezondeheid op peil te houden.
Tussendoor ben ik bereikbaar via mail en app (vlgns openingstijden); zodat je ook tussendoor er nooit alleen voor staat.
Aarzel dus niet langer, krijg weer grip op je eigen lijf en je gezondheid, weg met pijn en lichamelijke ongemakken en maak die afspraak. Jouw gezondheid ligt echt binnen handbereik!
Je mag altijd eerst een vrijblijvende call boeken voor als je nog vragen hebt!
Bekijk prijslijst Afspraak makenDownload vragenlijst
